Mindful vrijwilligen

Open aanbod
Inschrijven

Datum

09 juni 2022

Tijd

14u - 16u30

Prijs

Gratis voor Presentvrijwilligers, anderen betalen 10 euro.

Deadline inschrijvingen

08 juni 2022

Spreker

Annick Boeykens

Locatie

Hof Zevenbergen, Ranst, zaal A

Kasteeldreef 22, 2520 Ranst, België

Mindful vrijwilligen

Open aanbod

Vrijwilligerswerk doen kan veel van je vragen. Het is dus belangrijk om je aandacht bij het leven hier en nu te behouden en ontvankelijk te blijven voor de signalen van de mensen die je kan helpen. Een open aandacht - zonder gepieker en invullen van eigen wensen, een diepe ademhaling en een open hart helpen je om beschikbaar te blijven voor anderen.

In deze workshop leer je werken met je ademhaling, je lichaam te ontspannen en stevig je plek te voelen zodat je open en ontvankelijk de ander kan bijstaan waar nodig. Via mindfulness en stoelyoga krijg je hierbij technieken aangereikt om hier en nu te zijn.

Andere boeiende vormingen